Choroby

Pielęgnacja włosów

Prawidłowa pielęgnacja włosów to przede wszystkim stosowanie odpowiednich kosmetyków. Kremy, szampony, maski olejki czy odżywki przeznaczone są do różnego rodzaju kosmyków, np. suchych, zniszczonych, przetłuszczających się, z łupieżem. Rodzaj i stan włosów możne określić fryzjer, stosując badanie organoleptyczne (wzrokiem i dotykiem). Salony fryzjerskie w swojej ofercie mają różne zabiegi regeneracyjne i odbudowujące, np. zabieg ultradźwiękami lub saunę. Profesjonalną poradę w kwestii stanu włosów otrzyma się u trychologa, czyli lekarza zajmującego się problemami związanymi ze skórą głowy i włosami, np. łysieniem.

Jak dbać o włosy w domu

Domową pielęgnację zaczyna się od stosowania odpowiednich kosmetyków. Włosom przetłuszczającym się często towarzyszy łupież, dlatego należy je pielęgnować produktami, które hamują nadmierne wydzielanie sebum, np. szamponami i odżywkami z aloesem, pokrzywą, szałwią, rozmarynem czy czarną rzepą. Pasma suche, łamliwe i szorstkie wymagają nawilżenia i regeneracji, dlatego do ich pielęgnacji najlepiej stosować produkty na bazie olejku arganowego, cedrowego, rokitnika arktycznego oraz keratyny. Włosy przetłuszczające się u nasady a suche na końcach, czyli mieszane, myje się szamponem do włosów tłustych, a na końcówki nakłada się odżywcze olejki, np. z witaminą E, lecytyną sojową lub olejem awokado.

Włosy należy je chronić przed działaniem wysokiej temperatury, stosując termoochronne kremy, odżywki i sera. Kosmetyk nakłada się na całą ich długość zawsze przed użyciem suszarki, prostownicy lub lokówki.

Jak wzmocnić włosy

Na kondycję włosów ma wpływ to, co się je. Aby były one mocniejsze i wyglądały zdrowiej, w diecie nie powinno zabraknąć białka, które znajduje się między innymi w mięsie, rybach oraz nabiale. Białko sprawia, że włosy są grubsze i bardziej odporne na uszkodzenia. Zdrowe tłuszcze, zawarte np. w oliwie lub orzechach, przyspieszają odbudowę struktury włosów, a także zapewniają im połysk. Kondycję mieszków włosowych poprawia witamina C, której duże ilości zawierają: cytryny, pomarańcze, czerwona i zielona papryka, czarna porzeczka, brukselka, kalafior czy szpinak. Witaminy z grupy B zmniejszają wypadanie i zapobiegają siwieniu, dlatego dieta powinna zawierać, np. pieczywo pełnoziarniste, płatki owsiane, jajka, fasolę, groch, jabłka, ziemniaki, marchew. Cienkie włosy wzmocni się także, stosując suplementy diety, które dodatkowo poprawiają wygląd skóry i paznokci. Takie preparaty zawierają w sobie witaminy, minerały oraz wyciągi roślinne, np. ze skrzypu polnego, pokrzywy.

Włosy wzmocni zabieg fryzjerski ultradźwiękami lub sauna. Promieniowanie podczerwone regeneruje zniszczenia i pobudza cyrkulację krwi na skórze głowy. W efekcie włosy są bardziej sprężyste, wzmocnione i mniej się elektryzują. Sauna to zabieg, który polega na nałożeniu maski odżywczej i nagrzanie jej gorącym powietrzem. Emitowany ozon na koniec zabiegu usuwa zanieczyszczenia skóry głowy i pobudza krążenie krwi.

Jak zagęścić włosy

Krzem stymuluje porost włosów. Preparaty z krzemem można dostać w postaci ampułek do skóry głowy, olejków lub tabletek. Jeżeli problem wypadania włosów jest poważny i występuje np. łysienie plackowate, należy skontaktować się z lekarzem trychologiem. Jednym z zabiegów na wypadanie włosów, jaki można wykonać w gabinecie trychologii, są zastrzyki z kenalogu.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Przeczytaj poprzedni wpis:
Co to jest rwa kulszowa?

Rwa kulszowa tworzy zespół objawów związanych z naciskiem na nerwy L4, L5, S1 lub na nerw kulszowy, który jest największym...

Zamknij