Choroby

Jak zwalczyć objawy przeziębienia?

Po pierwsze: pić rozgrzewające herbatki. Taką herbatkę można przygotować z suszonych owoców malin, jak również kwiatu lipy i hibiskusa. Można też wypróbować herbatki ekspresowe niearomatyzowane. Kiedy napar już naciągnie należy pozostawić go do lekkiego wystygnięcia, a następnie dodać do niego łyżeczkę miodu. Można także wrzucić do napoju plaster świeżego korzenia imbiru obranego ze skóry. Przygotowaną herbatkę należy pić powoli, małymi łykami.

Stosować inhalacje ziołowe

Są one stosowane w celu udrożnienia zatkanego nosa. Inhalacje można przygotować poprzez wrzucenie do miski garści suszonego rumianku lub szałwii i zalanie wrzątkiem. Następnie trzeba dodać ok.10 kropli olejku eukaliptusowego. Para nie może być gorąca, gdyż grozi to poparzeniem. Należy pochylić się nad miską, przykryć głowę ręcznikiem i wciągać parę raz jedną, raz drugą dziurką nosa, a następnie wdychać ustami.

Lecznicze bańki

Mobilizują one układ odpornościowy do walki z infekcją. Należy je postawić w momencie, gdy choroba się rozwija. Można zastosować bańki ogniowe, chińskie lub próżniowe. Przed zabiegiem należy odpowiednio przygotować skórę, a mianowicie natłuścić ja wazeliną. Po postawieniu należy poleżeć z bańkami pod przykryciem przez 15 minut. Po tym zabiegu warto zostać w domu przez 2-3 dni.

Leki z apteki

Oczywiście nie chodzi tu o antybiotyki, które musiałby przepisać lekarz. Ból gardła złagodzą pastylki np.z szałwią. Zatkany nos pomoże udrożnić specjalny spray. Pobudzenie krążenia krwi i rozgrzanie zapewni wmasowanie w klatkę piersiową oraz plecy maści rozgrzewającej. Natomiast odporność wzmocnią tabletki musujące zawierające zestaw witamin, w tym pomocną w zwalczaniu przeziębienia witaminę C.

Jednak zawsze lepiej zapobiegać niż leczyć dlatego warto zapytać własnego pracodawcę kartę multisport. Jest to karta sportowa, która umożliwia wejścia na różne obiekty sportowe w całej Polsce! Zadbaj więc o zdrowie, wybierając się czasami na basen czy fitness a dla relaksu na jogę.

 

copyright 2017

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Przeczytaj poprzedni wpis:
Brak okresu po odstawieniu tabletek

Brak miesiączki nazywany jest w medycynie amenorrhea i oznacza zatrzymanie krwawienia przez co najmniej 4 miesiące lub odstępy pomiędzy nimi...

Zamknij